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脚崴了怎么办能快速好

场景/问题/来源

脚崴了,怎么治疗,如何调理,注意事项

装作狠辛福问：2020-02-08 23:02:53

知识/回答

脚崴了怎么办能快速好要注意什么？

装作狠辛福问：2015-02-08 23:02:53关键词：脚崴了怎么治疗如何调理注意事项

我要回答

前几日踢足球的情况下，一不小心把脚崴了，想要知道有没有哪些好一些的方法能够快一点的医治这一，平常需要注意什么？

BT知识网网编解释：

脚崴了最先得用热纯棉毛巾敷在伤处，缓解疼痛，以后要卧床休息，不必开展运动过量，防止造成二次伤害。以后要留意饮食搭配的营养成分的补充，要多吃一些牛乳，豆类食品的东西，提升蛋白的补充，另外还要留意别的营养元素的摄取，多吃一些口味淡，消肿的食物。除此之外，要少吃一些过度油腻感的东西，尽可能不必喝酒抽烟，以后要略微开展一些修复健身运动，有利于体质的提升。

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脚脖子崴了最关键的不是看其肿不肿，而是要抓紧去医院拍片，看看脚脖子是不是有骨折的情况出现，如果没有骨折还好，如果骨折了必须要住院治疗，以免对今后的生活产生影响。想要快速消肿，可以用冷敷热敷交替的方法，三天用冷敷三天用热敷。同时，可以买一些跌打损伤的药服用，注意休息。千万不要用手去揉，这样反而会越来越肿，对治疗造成影响，导致二次受伤。

...[查看全文]

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