盘腿坐可以瘦腿吗

失眠倦长更问：2020-02-08 23:03:18

盘腿坐真的可以瘦腿吗？

失眠倦长更问：2015-02-08 23:03:18

我要回答

我的腿一直全是太粗的，我想减肥，可是不清楚要如何去减腿上。听闻能够盘腿坐着就可以减大腿了。可是我不会明确这究竟有实际效果吗？

BT知识网网编解释：

并不是很有那麼的有协助的。可是对人体一直有一种协助的，是可以协助你塑造姿势的。他只有协助你调整吸气和协助改进你的关节痛的。能给你骨节周边的肌肉和肌腱获得释放压力，就不容易感觉特别疼的。常常盘腿坐是可以协助你改进下肢的血液循环系统的，给你的下半身获得歇息。推动了血液的循环系统还可以协助你改进你脚部的不必要的水份，是可以协助你改进腿水肿的状况的。那样便会给你的腿瘦下来，单这不是确实瘦小腿的。协助你改进你的血液循环系统。

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