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怀孕能吃油闷大虾吗

场景/问题/来源

油焖大虾,孕妇,怎么吃,注意事项

萧落、舞花遗问：2020-02-09 09:52:15

知识/回答

如果怀孕能吃油焖大虾吗？

萧落、舞花遗问：2015-02-09 09:52:15关键词：油焖大虾孕妇怎么吃注意事项

我要回答

我没有怀孕的时候就特别喜欢吃虾，现在怀孕了有一个月了，特别怀念以前老公带我去吃的油焖大虾，那么孕妇可以吃油焖大虾吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃油焖大虾的，由于怀孕的女性需要大量的钙质和锌的补给，才可以让腹中的胎儿健康的成长。虾里面有丰富的钙，锌等大量微量元素的存在，还有丰富的蛋白质都是对孕妇吃了特别好的，同时虾的肉质滑嫩易于消化，特别是对于一些胃部功能消化不太好的人，有很好的促进的作用，所以吃虾对孕妇和胎儿都是特别好的，但是最好吃一些清淡的虾，油焖大虾有点油腻。

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1、油焖大虾怎么做最好吃呢？

你好，虾最好做了，你回家用清水冲冲，冲了两遍就可以了，沥水后，挑虾背部的沙线，建议你带个一次性手套，有点腥，我用牙签挑的，可以参考哈。然后用剪刀剪掉虾须子。把虾用料酒腌下，然后准备葱姜丝。锅热后，比平时炒菜放多点油，放虾。等虾一的面变红放葱姜丝，然后翻炒。放糖，醋，生抽，盐，看你的口味自行添加吧~差不多收汁就可以出锅了~摆盘，上桌，开动吧！好简单，省时省力营养丰富。

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2、孕妇能不能吃油焖大虾呢？

虾含有丰富的蛋白质和钙，对于宝宝的骨骼生长非常好，而虾中所含有的卵磷脂，对于宝宝的智力发育非常的有好处，所以孕妇吃虾是完全没有问题的。但是孕妇如果吃油太多的话，对宝宝是不利的，而油焖大虾需要用上许多的油，所以油焖大虾虽然美味而且营养丰富，但是孕妇最好还是少吃一些比较好，而且要注意在吃了油焖大虾以后一定要多喝些水，以冲淡肠胃中的油脂。

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