血脂高能吃核桃吗

裸妆繁华梦问：2020-02-09 13:49:43

高血脂的人能吃核桃吗？

裸妆繁华梦问：2015-02-09 13:49:43

我要回答

我爷爷早已八十岁了，平时人体都还挺不错的，便是有高血脂。我又听闻吃核桃对老人非常好，不清楚有高血脂的人能够吃核桃吗？

BT知识网网编解释：

核桃肉的营养成分是极高，含有对身体有利的单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、大豆卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪实际上是能够防止高血压、冠心病、高脂血症等。维生素E则有增强免疫力、抗动脉硬化、抗癌、保护眼睛、清除“老人斑”的功效。因此，核桃仁是老人的营养成分上品。假如每日能坚持不懈吃点核桃仁，对高血脂实际上是能具有医治功效，还能够防止别的的心脑血管病症。

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