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孕妇睡懒觉好吗

场景/问题/来源

孕妇睡懒觉,妊娠,怀孕,好处

我们已陌路问：2020-02-09 23:01:02

知识/回答

孕妇经常睡懒觉好吗？

我们已陌路问：2015-02-09 23:01:02关键词：孕妇睡懒觉妊娠怀孕好处

我要回答

我现在怀孕有两个多月了,冬天天气比较冷，我总是睡得特别晚，养成了睡懒觉的习惯，妈妈说不好，到底孕妇睡懒觉好吗？

BT知识网小编解答：

孕妇怀孕时体质稍微虚弱，对外界的刺激较为敏感，所以需要多休息，利于身体的恢复。而且过多的活动也不利于胎儿的生长，孕妇对睡眠时间的要求会相对增多。睡懒觉是可以的，可以促进体力的恢复，还能减少能量的损耗，对孕妇和胎儿都有一定的好处。但是孕妇睡觉的姿势最好是要保持侧卧，不要平卧，左侧卧位可能导致压迫心脏，所以最好是要保持右侧卧位睡觉。

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2、孕妇能不能睡懒觉呢？

孕妇最好是不要一直睡懒觉，孕妇睡懒觉是不利于胎儿的健康成长的，孕妇一直睡着姿势就会偏向一方，所以不利于胎儿的发育，另外孕妇睡懒觉就会导致早上不能及时的补充营养，这样宝宝就会缺乏必要的营养元素，可能会导致宝宝体弱，另外孕妇早上还需要有适量的运动来帮助自己能保持身体机能，帮助宝宝在肚子中的健康成长，所以孕妇早上最好不要睡懒觉。

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