怀孕初期能吃紫薯吗

你手足无措的爬问：2020-02-09 23:02:35

怀孕初期能吃紫薯吗？有营养吗？

你手足无措的爬问：2015-02-09 23:02:35

我要回答

现在我不久怀孕，因为是第一次都没有什么经验，因此 随处都很当心。怀孕早期时可以吃紫红薯吗？能为人体补充哪些营养成分？

BT知识网网编解释：

怀孕早期时能够服用紫红薯的，紫红薯中带有身体非常容易消化吸收的十八种碳水化合物，能够补充很多的蛋白，十分有益于胎宝宝的一切正常生长发育。并且紫红薯还能补充一定量的铁和硒等营养元素，这就能合理的防止孕妇由于缺锌而出現贫血头晕的病症，还能够协助胎宝宝补充全方位的营养成分，也可以推动小孩人的大脑和智商的生长发育。此外孕妇需要留意在怀孕期一定要留意营养成分摄入的平衡有效。

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