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脖子太粗怎么办

场景/问题/来源
脖子粗,如何调理,怎么改善,解决办法

其实我很坏问:2020-02-10 10:02:54

知识/回答

脖子太粗应该怎么办?

其实我很坏问:2015-02-10 10:02:54关键词:脖子粗如何调理怎么改善解决办法

我要回答

我个头本来比较大,不知道为什么脖子又很粗,整个人看起来就很壮实,有没有什么办法让脖子变细或者看起来能细一些呢?

BT知识网小编解答:

如果不是脖子突然变粗,则不用担心甲状腺的疾病。如果是由于脖子的脂肪太多,那么建议先进性全身的减脂,脖子处自然会随之而瘦下来。在全身减脂的同时,多做一些脖子的运动,会使脖子变细的效果更加明显。可以多做一下颈屈伸和颈侧屈申,然后依次用自己的下巴去贴胸前,耳朵去贴肩膀,慢慢将头转一个圈,每天早上起床后,努力向上拉伸,可以帮助脖子变细。

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1、脚脖子粗怎么办才能减下来?

脚脖子部位基本都是骨头和皮,如果粗的话,是你的骨头本身就比较大,这种是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长,或是经常都在站立,所以腿部出现了浮肿的情况。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝,对于消肿有很好的帮助。如果是整个小腿部位都比较肥胖,就可以调节饮食,平时也不要总是跑步,这样会形成难以减掉的肌肉。可以在洗澡的时候,用热水多冲洗脚脖子。

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2、脖子粗的人应该怎么减呢?

脖子粗主要是因为颈部横纹的出现,如果你是一个上班族,一天到晚的坐姿不变而且还不常运动。不仅是身体上会出现赘肉,脖子上的横纹也是一种体现。如果对颈部的肌肤没有存在保养意识,完全不在乎的话,久而久之,颈部就会出现松弛缺水等情况。其实很多运动都是可以使脖子看上去比较纤长的,例如你可以去参加瑜伽训练或者是去上芭蕾形体课。日常的时候每天晚上也要对颈部进行护理。

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