如何补肾壮阳
话像耳边风问：2020-02-12 13:41:32
如何才能补肾壮阳呢？
话像耳边风问：2015-02-12 13:41:32关键词：补肾壮阳怎么壮阳怎么补肾如何调理
我要回答
有一个很要好的哥们，年纪轻轻的，但是性生活不是特别幸福，想给他支个招，让他好点，怎么才能补肾壮阳呢？
BT知识网小编解答：
补肾不能盲目的补，最好是看什么原因造成的肾虚，如果是因为工作压力，那么就要放松心情，如果是因为一些疾病，那么就要治病。在平时饮食中，能够补肾壮阳的食物也有很多，食补能够起到一定的辅助作用，可以多吃一些补肾壮阳的食物。像是黑芝麻黑米黑豆，都有补肾的功效，韭菜，羊腰，都能够补肾，可以适当吃一些这方面的食物。烟酒尽量少碰，要注意休息，最好不要熬夜。
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1、喝什么茶能够壮阳补肾啊？
很多茶都能够起到一定的壮阳补肾的效果，像是枸杞茶就是非常好的选择，枸杞是一种比较常见的中药材，其能够起到一定的补肾壮阳的效果，而且多喝点还能够起到一定的延缓衰老的效果。另外绿茶也是很好的选择，其含有茶多酚、维生素群等营养物质，而这些物质对于清除体内的一些有毒物质是很有帮助的，从而起到一定的保护肝脏以及肾脏的效果。除此之外也可以喝些枣花茶。
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2、吃什么食物补肾壮阳最快呢？
要想补肾最快的办法还是吃点壮阳药，但是这是立竿见影却没有一点好处的方法，还会形成依赖性，如果多吃点补肾壮阳类的食物的话最好了，补肾最快的就是韭菜和山药，还有就是动物的肾脏之类的食物，要不就是吃点牛鞭或者海参见效快，具有大补的功效，多吃海参的话可以补肾也能起到益气滋补的功效，所以多吃点还是有好处的，见效也快，可以吃一些海参哦！
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