转呼啦圈能瘦腿吗
染指、红颜笑问：2020-02-13 10:42:21
转呼啦圈能瘦腿吗？注意事项是什么？
染指、红颜笑问：2015-02-13 10:42:21
我要回答
我的腿太粗，我还害怕穿裙，由于太不好看了，我能不自信的。我也想要我的腿越来越纤长一些，听盆友说跳绳能够瘦小腿，可靠吗？
BT知识网网编解释：
你盆友的建议是有一定大道理的，由于在旋转呼啦圈的情况下，你的人体也在健身运动，人体脂肪便会获得耗费，因此会出现减肥瘦身的实际效果。而跳绳的位置，除开在腰部，一般人都是在腿上。那样能够对腿开展关键部位的健身运动，就可以让腿上的人体脂肪大量的获得耗费，因此腿便会越来越细了。但是能让脚部变窄，并不是一朝一夕的健身运动就可以办得到的，需要长期性的坚持不懈。沒有丑女，仅有懒女性，坚信自己。
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