早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

天生小腿粗怎么办

场景/问题/来源
瘦小腿,小腿粗,怎么减,解决办法,注意事项

故事在繼續问:2020-02-13 13:34:57

知识/回答

天生小腿粗应该怎么办?

故事在繼續问:2015-02-13 13:34:57关键词:瘦小腿小腿粗怎么减解决办法注意事项

我要回答

我天生身材比较矮小,上身还不是很胖,大腿跟小腿都很粗,这段时间我一直在减肥,怎么减也瘦不下来,这应该怎么办,有什么办法可以使小腿变细?

BT知识网小编解答:

天生的小腿粗即使减肥也不会有很明显的效果,最好是在不伤害身体的情况下去减肥,不然就算小腿没瘦下来,整个人的身体就不好了,最好是适当做一些腿部的运动,来促进腿部脂肪的燃烧,每天还可以倒立半个小时,想要瘦腿就应该长期的坚持,不然不会有什么很好的效果,在睡觉之前就不要吃东西了,也不要长期坐着或者站着,睡觉之前做一会抬腿的运动,将腿靠着墙壁,与身体呈90度角,长期坚持会慢慢使腿变瘦。

小编推荐 :

1、爬楼梯真的能瘦小腿吗

你好,爬楼梯是运动量比较大的体育锻炼,通过正确合理的爬楼梯的运动,确实可以通过燃烧小腿处的脂肪,进而实现瘦小腿的目的。但是如果是女生用爬楼梯瘦小腿要注意锻炼后要注意对腿部进行按摩,放松肌肉群,不然会导致小腿紧绷,实现仅燃烧脂肪但是不长肌肉的效果。由于运动瘦小腿是长期过程,但是要不要操之过急,对于刚锻炼的话应遵循循序渐进的原则。另外为确保效果,在饮食要注意远离高热量高脂肪的食物。

...[查看全文]

2、怎么瘦大腿小腿和肚子上的肉?

改变体型是很多女性在生产后最关注的事情,但是孕妇生产后应该多注意身体营养的补充,因为分娩对女性的身体影响很大,各个系统都因为妊娠有所改变,并且这种改变不是短期能恢复过来的,同时减肥会减少孕妇营养能量摄入,对婴儿生长也不好。想要减肥,最好是通过参加体育活动来改变,通过锻炼来促进脂肪的燃烧,这种减肥方法是最健康的,不但可以瘦身还可以增强体质。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗?

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹?

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢

相关问答

爬楼梯真的能瘦小腿吗

怎样可以使小腿变长呢?

跳绳瘦小腿吗,效果怎么样?

按摩小腿能瘦小腿吗?

压腿能快速的瘦小腿吗?

腿部走罐能够瘦腿吗?

相关文章

10个瑜伽动作快速瘦小腿10712

5种食物吃出“小鸟腿”13015

瘦小腿的七个方法3074

辣妹齐b小短裤大秀钢管舞 办公室十秒变夜店19411

跳绳能瘦腿吗,不会让小腿变粗的跳绳法19197

正确跑步才能瘦小腿12361

全部回答

(function(){

var appid = 'cyrwWkR62',

conf = 'prod_9fd027bc31216d637d9ea81603515bbb';

var doc = document,

s = doc.createElement('script'),

h = doc.getElementsByTagName('head')[0] || doc.head || doc.documentElement;

s.type = 'text/javascript';

s.charset = 'utf-8';

s.src = 'https://assets.changyan.sohu.com/upload/changyan.js?conf='+ conf +'&appid=' + appid;

h.insertBefore(s,h.firstChild);

})()

天生小腿粗怎么办...相似的小知识:

选出加粗成语使用不恰当的一项[]A.因为子女们的精心照料,所以他的晚年过得无忧无虑。B.小明整天沉 语文 2020-04-06 …

一道很绕脑筋的数学问题.小杰10天小卡5天小一8天小刘6天小本8天上图表示了5个人在14天内在某酒 数学 2020-04-25 …

用托盘天平称量5g粗盐,天平调零后,在称量过程中,发现指针向左偏移,此时的操作是:()A.减少砝码 化学 2020-05-12 …

下列句子中加粗的成语使用不恰当的一项[]A.他说的那一番话实在是感人肺腑。B.小明整天沉湎于网络游 语文 2020-05-13 …

俩根同样长的蜡烛,细蜡烛长度是粗蜡烛的4倍,点完一根粗蜡烛要4小时,而点完一根细蜡烛要2小时,一天 数学 2020-05-14 …

可以列方程,但只能有一个未知数小明家有粗细长短不同的俩蜡烛,如果全部燃烧,粗的用3小时,细的用2小 数学 2020-05-16 …

下面几句话中加粗的部分表示说话的重音,重音标示不正确的一项是[]A.今天小王没来,小李来了。--小 语文 2020-07-13 …

雨中夹着冰粒是什么天气很像夏天的冰雹.但区别就是夏天的冰雹是大雨夹着大冰粒,冰粒都有葡萄大小.但现 其他 2020-07-16 …

小李长期坚持早锻炼,风雨无阻。小英衣着得体却一张口就脏话粗话连篇。小军身患再生障碍性贫血,却每天坚持 政治 2020-11-08 …

读一读,做一做.读一读,做一做.我家门口有一棵小树.冬天到了,爷爷给小树穿上暖和的衣裳(shang) 语文 2020-11-14 …