富含维生素b1的食物

梦已经完成问：2020-02-13 14:12:42

富含维生素b1的食物有哪些

梦已经完成问：2015-02-13 14:12:42

我要回答

现在我怀孕初期三个半月了，医生说我想多服用一些带有维生素b21的食材，有益于小宝宝的身心健康，因此想要知道有什么食物是含有维生素b21的呢？

BT知识网网编解释：最先要向大家确立的是，维生素b2并不是维他命，维生素b2是一个族，维生素b2下边的维他命关键有维生素b21和维生素b22等，因此大家要实际的补充维生素b21或维生素b22。下边详细介绍的维生素B1食品关键有生猪肉、鸡肝和香肠，而新鲜水果关键有红提、栗子和弥猴桃。而维生素b22则关键存有各种各样蛋白质食物、牛肝中。

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