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缺钾的人吃什么

场景/问题/来源

缺钾,怎么治疗,注意事项,如何调理

妳給的溫柔。问：2020-02-14 16:44:11

知识/回答

身体缺钾的人吃什么东西比较好？

妳給的溫柔。问：2015-02-14 16:44:11关键词：缺钾怎么治疗注意事项如何调理

我要回答

前几天吃完晚饭之后去外面散步，结果走了没多久的路我就觉得心跳很快，而且还浑身没有力气，后来去检查了一番才知道我的身体缺钾，缺钾应该吃什么？

BT知识网小编解答：

如果身体缺钾，可以吃一些补充钾物质的药物，但是最好是在吃完饭之后再吃，以免对我们身体产生危害，平常也可以多吃一些含钾量比较丰富的食物，香蕉，绿豆，红豆等都是非常不错的选择，身体缺钾并不是一件小事，有些人会因为身体缺钾出现吃饭没有食欲，全身没有力气，还特别疲劳的情况，严重的还有可能出现瘫痪，所以平常一定要好好的引起高度注意才行。

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缺钾的患者是可以喝酒的，但是不可以非常大量的喝酒，这样就加重身体的酒精含量，不利于钾的吸收。其次是平时建议缺钾最主要的是不足钾的成分。可以多吃一些水果和蔬菜来帮助，含钾丰富的水果主要有香蕉、草莓和葡萄、柚子等，其次是在食物中的鸡肉、牛奶和海带等海产品也可以帮助不足钾的成分。其次是平时的茶叶茶水中含有的钾也是非常的丰富的。

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2、高血压缺钾症状有哪些？

患上了高血压缺钾症，平时的时候一定要注意患者的劳逸结合，一定不要太劳累，晚上睡觉的时候要保持至少八个小时的睡眠，要注意自己的饮食，多吃些清淡的食物，不要吃太过于油腻辛辣生冷的食物。平时的饮食要低盐、低脂肪。还有就是一定要不要吃胆固醇很多的食物。然后在医生的指导建议下，服用治疗高血压缺钾症的药物，根据医生的建议治疗，在平时保持一个好的心态。

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