想长胖点吃什么好

煞笔就煞笔问：2020-02-15 19:55:24

想长胖点吃什么食物好？

煞笔就煞笔问：2015-02-15 19:55:24

我要回答

我一直全是很干瘦的，不清楚是否由于儿时营养不良造成的，如今长大以后還是一直都偏瘦，不清楚假如要想发胖一点得话要哪些食物好？

BT知识网网编解释：

假如要想发胖得话，这时不但要多吃一些营养成分非常丰富的食材，另外是要多补充一些高蛋白食物的食材的，由于高蛋白食物的食材是可以协助人体补充一定的营养成分的，针对病人发胖是有一定的益处，另外还要多吃一些含有糖份的食材，病人平时要加多开展歇息，要防止过度劳累人体，可是还要多锻炼，提升体质及其免疫能力，才可以避免一些病症的产生，出現体质虚弱的状况。

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