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吃什么容易增肥

场景/问题/来源

增肥,食疗,如何增肥,增肥方法

我叫郝大方问：2020-02-16 17:16:39

知识/回答

吃什么食物容易增肥？

我叫郝大方问：2015-02-16 17:16:39关键词：增肥食疗如何增肥增肥方法

我要回答

我平时的胃口不是特别好，而且平时也会有挑食的不良习惯，因此我现在是偏瘦，所以想问问吃什么食物容易增肥呢？

BT知识网小编解答：

如果你想要增肥的话，最正确的办法就是你要注意自己日常的饮食习惯，并且你不能够使用药物的增肥办法，不然会导致自己出现一些胃肠道疾病，因此你在吃正餐之前，应该尽量在饭前不要喝水或者是喝汤，吃饭的时候也尽量的多吃一点，而且要吃快一点，并且你也应该要坚持做一些运动，养成一个良好的作息时间，让自己尽量多休息一下，也是能够帮助你增肥的。

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