脚脖子疼怎么办

一瞬间光辉的聚焦点问：2020-02-17 17:13:42

脚脖子疼怎么办才好呢？

一瞬间光辉的聚焦点问：2015-02-17 17:13:42

我要回答

平常日常生活我是一个较为神经大条人的，走路的姿势全是不留意的，昨日衣着高跟鞋子行走的情况下一不小心摔倒了，如今脚脖子疼痛的厉害，怎么办呢?

BT知识网网编解释：

出現足部崴伤，脚脖子疼痛得话，应当积极主动的冰敷解决是最好是的，这是由于伤处有积血造成的病况病发，应当积极主动的开展一些积血的消防疏散医治是最好是的，能够 热冷的更替解决，适度的分配一些推拿健身运动乃至是能够 针炙疗法的，平常饮食搭配的情况下应当多吃一些活血的食物是最好是的，留意一定要多歇息，不必强烈的健身运动了，刺激性的食材油腻感的食材便是不必吃完，应当留意多吃蔬菜。

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