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蛤蜊是海鲜吗

场景/问题/来源

蛤蜊,作用,功效,营养价值

我沒那么帥问：2020-02-19 23:38:14

知识/回答

蛤蜊是不是海鲜啊？

我沒那么帥问：2015-02-19 23:38:14关键词：蛤蜊作用功效营养价值

我要回答

听说孕妇是不能吃海鲜的，而且一吃海鲜就很容易流产，所以我到怀孕到现在都还没有吃过海鲜，请问蛤蜊是不是海鲜的能不能吃孕妇？

BT知识网小编解答：

蛤蜊是一种非常具有高蛋白，高微量元素，高铁还有高钙，脂肪含量比较少的食物，而且蛤蜊还具有降低血清胆固醇作用的食物，它能够很好的抑制胆固醇在肝脏中的合成作用，而且还有加速排泄身体胆固醇的作用，可以让身体内的胆固醇下降，在人们使用这一类的食物之后经常会有一种清爽的感觉，这对解决一些症状，还要烦躁的情绪都是非常好的。适当的吃一些。

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2、蛤蜊含锌吗，吃了对身体有什么好处

我们日常生活中吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。所以很多人都喜欢去买蛤蜊吃，因为这种贝壳类的食物中锌的含量不低而且，蛤蜊是一种很受大家喜爱的海产品，如果你想很容易的就补充足量的锌，我的建议就是去买几斤蛤蜊回来炒着吃，清炖着吃都是可以的，价格低而且来源也是很广的。

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