如何补钾元素

霏琅咫天崖问：2020-02-21 00:48:34

如何科学补充钾元素

霏琅咫天崖问：2015-02-21 00:48:34

我要回答

一直以来人体一直乏力，，并且非常容易疲惫，到医院体检后有心律不齐，还干了营养元素成分等层面的查验，医生说我是身体缺钾，听说补钾的方式不善，会十分的风险，因此想问一问怎样科学研究补充钾元素？

BT知识网网编解释：

钾是保持日常生活活动的必不可少的营养元素，长期性缺钾通常给工作中与生活导致影响。补充钾元素要留意具体方法，特备是在服食药品补钾留意要在餐后服药，从而防止导致心脏激动，有心脏病病人更应特备留意。此外，饮食搭配补钾具备美味可口、副作用低、便宜等特性，因此科学研究补钾不可或缺日常生活含钾高的食材，特备是香蕉苹果、草莓苗、柑桔、红提、红心柚等新鲜水果和西兰花、淮山药、黄豆、荠荠菜等蔬菜水果能够 多服用。

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