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练瑜珈的好处

场景/问题/来源

练瑜珈,优点,益处,作用

我承受不起问：2020-02-21 01:26:36

知识/回答

练瑜珈的好处和与作用有哪些？

我承受不起问：2015-02-21 01:26:36关键词：练瑜珈优点益处作用

我要回答

我刚上大学，上体育课的时候体育老师让我们自己挑选一种体育科目，我看到有的人都选择瑜伽，请问练瑜珈的好处和与作用有哪些？

BT知识网小编解答：

练瑜伽是一件比较刻苦的一门功课。当然，练瑜伽也有很多好处。它可以让你筋骨全部能活动开，让你的身体更加苗条。尤其是对于女性的同志们来说，练瑜伽是一门很好的功课。瑜伽还有很多好处，比如，它可以帮助你消除疲劳和精神紧张。练瑜伽还可以帮助你预防一些疾病，还有对于喜欢抽烟、喝酒的同志们经常练瑜伽你会对烟酒产生厌恶感。所以说练瑜伽的好处还是很多的。

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