练胸肌用什么器材
給了我依賴问：2020-02-21 01:29:50
练胸肌用什么器材，该注意什么
給了我依賴问：2015-02-21 01:29:50
我要回答
我朋友能够 说成健身运动狂魔，无论工作多忙，他都是抽出来時间去健身会所健身运动锻练，近期迷上锻练自身的肌肉，并且他非常想锻炼胸肌里侧，有什么方法吗？
BT知识网网编解释：
男士锻炼是比较好的一种习惯性，因为它能够 合理的提升人体的抵抗能力预防传染病，另外也是协助男性减肥瘦下去的好方法，并且有着牢固的肌肉，也会让男生看上去更为的让人有归属感，实际上要想锻炼胸肌，如果是在健身会所得话，一些健身器械全是较为合理的，例如杠铃，哑铃，平躺举荐，这种健身会所的运动健身方法，针对协助锻炼胸肌都是有非常好的实际效果，可是需要提示锻炼者，应当留意方式防止负伤。
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