摔到尾椎骨怎么办
盲目的愛情问:2020-02-22 19:11:32
如果摔到尾椎骨怎么办?
盲目的愛情问:2015-02-22 19:11:32关键词:尾椎骨怎么缓解如何治疗治疗方法
我要回答
前几天和朋友一起逛街的时候,做他的脚踏车摔倒了屁股,当时也没有注意,这几天开始疼的厉害,去医院检查,医生说是摔倒了尾椎骨,尾椎骨被摔倒了怎么办?
BT知识网小编解答:
尾椎骨如果被摔倒,又受伤了的话,就要需要静养了,患者最好不要去做过度的运动,不可以过度的工作,干一些负重的工作,也不要长期的保持一个坐姿,可以起来活动一下,如果平常睡的床,太软的话,可以把软床换成比较硬的床,这样可以有利于病情的恢复。尾椎骨摔伤,不要忽视这样的病情,严重的会出现不能动弹的现象,所以建议患者平时加强三餐的营养。
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1、长期感到尾椎骨疼痛如何治疗?
不知道你是从事什么工作的,但是很有可能就是因为你的久坐引起的慢性筋膜炎或者骨膜炎,或者有些尾椎骨受损没有被检查到。你可以去试试活血通络的一些膏药,或者是接受中医的推拿等治疗。平时的时候不要久坐,尽量有空的时候多坐一些有氧运动,活动筋脉。在饮食方面要可以多吃一些含钙的食物,补充钙,比如牛奶,虾皮,海带等,也要注意营养结构。
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2、尾椎骨具体是在哪个位置上?
尾椎骨一般是我们人体屁股位置的那根肋骨,那么考虑到你是因为患了腰椎间盘突出或者是得了骨质增生的疾病,因此,建议你在生活中要保持一个良好的生活习惯,并且也要在平时工作的时候注意休息,尽量不要去干那些重的体力活,尤其是不要做很剧烈的运动,尽量吃一点补钙的食物,并且你也还要在晚上睡觉的时候睡硬板床,在工作不忙的时候,要注意多休息一下,可以多做一些按摩。
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