银耳和燕窝的区别
放肆德溫柔ゝ问:2020-02-23 17:01:32
银耳和燕窝有什么区别呢?
放肆德溫柔ゝ问:2015-02-23 17:01:32关键词:银耳雪耳作用不同
我要回答
我身体比较虚,医生让我吃一些燕窝补一下,但是燕窝太贵了,我上网查了一下,有些人说银耳可以代替燕窝,两者有什么区别呢?
BT知识网小编解答:
燕窝的主要成分是胶原蛋白,对皮肤的作用比较明显,银耳属于真菌类,主要成分是膳食纤维和多醣体。燕窝在价格上远远超过银耳,在营养价值上,也是超过银耳的。燕窝对于体虚的人,特别是久病体弱的人,有很好的进补效果。但银耳的营养价值也是很高的,对五脏六肺都有一定的调理作用,如果要长期吃,可以用银耳代替燕窝,因为银耳和燕窝的功效比较相似。
小编推荐 :
1、晚上经常喝银耳汤会胖吗?
晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质,长期饮用对皮肤有滋润作用,达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维,可以促进你肠胃的蠕动,有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用,能够治疗慢性气管炎等疾病,保证人体对钙质的吸收,促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物,多做合理的体育运动,多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。
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2、早晨可以喝银耳汤吗?
银耳性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又能益气清肠,还可滋阴润肺,延缓衰老。长期服用可祛斑润肤而且能够为细胞供应充足的营养,有效延缓皮肤的老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。喝银耳汤的时间没有规定早上或晚上的,早上和晚上喝营养没有多大区别,但是银耳汤不能过夜喝。从安全角度讲,吃什么东西都不要太过为好,不然有可能会惹来麻烦。建议一周喝上三、四次还是可以的,不建议天天喝。
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