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色斑怎么调理

场景/问题/来源

色斑,怎么办,如何治疗,方法

用生命来尝还问：2020-02-24 13:32:19

知识/回答

色斑应该怎么调理才好呢？

用生命来尝还问：2015-02-24 13:32:19关键词：色斑怎么办如何治疗方法

我要回答

姐姐已经三十几岁了，最近刚刚生下了第二个孩子，不知道为什么脸上开始长斑，请问色斑应该怎么调理才能淡化呢？

BT知识网小编解答：

平时可以多用黄瓜或者是新鲜的芦荟汁液敷脸，新鲜的黄瓜中含有丰富的维生素和水分，能有效的帮助补充脸上的维生素，帮助吸收脸上的暗沉色斑，而新鲜的芦荟汁液中含有丰富的胶原蛋白，能帮助将脸重新变得白嫩，另外平时还应该要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样不仅能帮助很好的补充身体中的维生素还能有效的帮助加快身体的新陈代谢，对淡化脸上的色斑很有好处。

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要想调理肤色，首先要注意心情要愉快，睡眠要充足，避免长期在电脑前、太阳下受紫外线和辐射的危害。其次要养成良好的生活习惯，要勤洗脸，多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃含维生素C和胶原蛋白多的食物，比如猕猴桃、西红柿、猪蹄、猪皮等，还要多吃一些补血养血的食物，比如红枣、猪肝等。第三要注意平时对肌肤的护理，可以经常的做一些美白补水的面膜，使用美白补水的护肤品等，坚持一段时间，肌肤的状况就会改善的。

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2、发现我的脸色暗黄长色斑怎么办？

脸色比较暗黄主要是因为蔬菜水果之类的食物吃的过少造成的维生素比较的缺乏，或者是因为休息不好造成的肝功能出现了障碍的问题，这个时候要注意应该是多补充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息习惯的。而脸上长色斑主要就是因为色素的沉淀造成的，如果出门的时候不用防晒霜的话比较容易造成这个情况，所以自己平时的时候应该是注意自己的脸部的保养。

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