高碳水化合物的食物
給了我依賴问：2020-03-02 14:44:47
高碳水化合物的食物有哪些呢？
給了我依賴问：2015-03-02 14:44:47
我要回答
我的嘴唇这段时间是较为干躁的，有时吃荤是许多的，可是近期一直觉得是有点儿容易上火的，一直较为不舒服，盆友说应当多吃高碳水化合物的食材，吃什么食物呢？
BT知识网网编解释：带有较多碳水化合物化合物的食材，一般全是水果和蔬菜中的成分较多，平常一些马铃薯中的成分就比较多，带有较多碳水合物的食材，是比较好消化吸收的，有时候营养元素消化吸收的高效率也较为高，是能够 多吃的，可是肾脏功能人体器官不太好的人，不必多吃，由于会提升病况的严重后果，在饮食搭配上应留意营养成分全方位，多吃蛋白和维他命都非常丰富的食材，有益于人体的身心健康。
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