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舒肝的食物

场景/问题/来源

舒肝,饮食调理,如何食用,怎么吃

我恨我癡心问：2020-03-04 10:06:44

知识/回答

舒肝的食物都有哪些啊？

我恨我癡心问：2015-03-04 10:06:44关键词：舒肝饮食调理如何食用怎么吃

我要回答

我最近这段时间脾气特别的大，听人家说如果发脾气的话对于肝脏就不好，所以我就是想吃一些可以舒肝的食物，都有哪些食物？

BT知识网小编解答：

中医上所说的过怒则伤肝，所以自己平时的时候一定要注意保护好自己的情绪问题，通过饮食上来进行调节的话也是有一定的帮助作用的，其中有着比较好的舒肝解郁的食物的话主要有莲藕，一般是通过清水煮莲藕的话效果是比较好的，然后就是青萝卜，这样的话可以帮助自己身体的郁气的排出，平时的时候也可以多吃一些山楂，同时应该是多吃一些绿色的蔬菜的话会比较好。

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