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吃什么养颜美容

场景/问题/来源

养颜美容,怎么吃,禁忌,注意事项

画船听雨眠～问：2020-03-04 10:37:03

知识/回答

吃什么养颜美容，该注意什么

画船听雨眠～问：2015-03-04 10:37:03关键词：养颜美容怎么吃禁忌注意事项

我要回答

今天单位的同时们在议论平时在日常生活中吃什么对养颜美容起效果，我们很多人都不知道，请问吃什么养颜美容呢？

BT知识网小编解答：

在我看来，平日里所吃食物能起到养颜美容的很多。首先，你每天所吃的新鲜的蔬菜对养颜美容就有很多好处。还有平时一定要多吃银耳炖枸杞汤，竹笋，清炒西兰花等，这些都是对养颜美容起很大的作用。还要切记辛辣的食物和刺激性的食物尽量不要吃，这些对皮肤有一定的副作用。

除此之外，要想美容养颜，平时在洗完脸之后还要在脸上涂保湿水。这样你的皮肤才不会干燥。

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2、什么东西泡水喝可以美容养颜？

美容养颜的饮品一般都需要含有丰富的维生素等物质，建议使用新鲜柠檬片、柚子片等水果泡水饮用，而且在饮用时可以加入适量蜂蜜，同时也可以经常使用玫瑰花、茉莉花、菊花等各种花茶冲泡成茶饮，或者是适当饮用一些普洱茶、龙井茶以及乌龙茶等。另外，像枸杞子、红枣、薏苡仁等一类材料，也可以起到延缓衰老和保养皮肤的功效，所以也可以制成饮品。

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