补充蛋白质的食物
≮我的壞脾氣≯问：2020-03-06 10:01:08
补充蛋白质的食物有哪些？
≮我的壞脾氣≯问：2015-03-06 10:01:08
我要回答
如今近期觉得人体没什么气力，觉得做一点活都是感觉累。来到医院体检发觉我的蛋白较为少，补充蛋白的食材究竟有哪些？
BT知识网网编解释：蛋白是身体中很重要的物质，一般每一个人人体都需要那样的物质，并且每日需要的量都非常大，假如长期性欠缺这类物质，人体便会造成许多 不适感的病症，一般会出現做了一点活就感觉挺累，并且经常会出现身体乏力、精神不振、乃至一些眩晕的病症，这种全是因为人体长期性欠缺蛋白造成的，需要尽可能补充一些肉类食物，说牛羊肉、牛肉全是含有蛋白的。
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