哺乳期能吃鱼子吗
落日映苍穹つ问：2020-03-08 16:04:21
哺乳期能经常吃鱼子吗？
落日映苍穹つ问：2015-03-08 16:04:21关键词：哺乳期饮食禁忌怎么调理饮食调理
我要回答
我听说鱼子里面有很多的营养特别是基本上鱼的最好的部分就是鱼子了，我老婆刚生完哈子了我想给她吃这个，哺乳期能经常吃鱼子吗？
BT知识网小编解答：
哺乳期的人还是不要吃鱼籽比较好，因为虽然鱼籽是营养丰富，但是那是对普通人来说的，因为鱼籽里面含有非常多的激素所以是不适合哺乳期的产妇来吃的，因为很有可能影响到母乳的质量，从而就会影响到孩子的健康发育。如果想要补充营养的话是可以吃些别的东西来进行补充的，不一定要鱼籽，平常的时候可以多吃一些水果或者多喝一些牛奶，还可以吃些帮助产妇来产奶的食物。
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1、在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
你好，女性在哺乳期的时候，是可以吃维生素c的，因为维生素c作为人体的一种微量元素之一，不管是大人还是婴儿都是必不可少的。但是由于尚在哺乳期，如果服用大量维生素c的话，很容易造成内分泌絮乱，从而影响到奶水，对婴儿也是有着一定的影响。所以哺乳期的女性可以少量的服用一些维生素c，但是不要在短时间内吃太多。另外例如橙子猕猴桃等水果也含有大量的维生素c，也可以多吃一些。
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2、哺乳期可以汗蒸的吗？
哺乳期期间是可以汗蒸，汗蒸对于身体是有好处的，汗蒸是帮助身体排毒的一个过程，汗蒸的时候身体就会出汗，把一些毒素排出来，这个是可以起到杀菌消毒的作用，这个对于身体来说是很好的，一般情况下汗蒸后全身都会感觉比较舒服，会轻松很多的，在哺乳期汗蒸是可以帮助排毒的，而且不会影响喂奶，所以在哺乳期的时候是可以汗蒸的，不用太担心了，在哺乳期的时候是一定要多吃一些比较有营养的东西，最好是可以多吃一些含有高蛋白质的食物，对于哺乳比较好。
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