晚上打呼噜怎么治

≮我的壞脾氣≯问：2020-03-13 16:13:22

晚上打呼噜怎么治啊？

≮我的壞脾氣≯问：2015-03-13 16:13:22

我要回答

我和丈夫不久完婚，之前从来没有在一起睡过觉，近几天我夜里都睡不太好由于他夜里会打呼噜，夜里打呼噜如何治疗啊？

BT知识网网编解释：

打呼噜主要是鼻孔口腔共鸣传出的响声，一般是由于在入眠以后上颌松驰，嘴巴后缩，使呼吸系统狭小，气旋冲击性绵软组织便会造成一定的震动，一般是肥胖纹的群体较为非常容易打呼噜。有很多种多样方式能够 减轻打呼噜的病症，平常睡觉姿势一定要恰当，以防气旋商品流通遇阻，能够 垫略微高一点的枕芯，平常多锻炼，入睡以前要维持心身缓解，三餐要有规律性，不必随便吃废弃物食品。

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