焦虑减压，千万别选这四种食物
焦虑减压，千万别选这四种食物
在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时，很多人选择大吃一顿减压，有时却适得其反。以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙，以免加重焦虑。
1.高脂食物。
冰淇淋、炸鸡、薯条、汉堡等食物脂肪含量高，吃后容易让人昏昏欲睡，更加提不起精神。若和含咖啡因的咖啡、奶茶一起吃，不但让人觉得非常疲惫，还会影响晚上的睡眠质量。
如图所示，质量均为1千克的物体A、B漂浮在水中，A物体所受的浮力为牛．若A、B两物体底部所受的压强 物理 2020-04-12 …
如图所示的是液压千斤顶的剖面图．液压千斤顶是小汽车必备的维修工具，换轮胎时，只要对杠杆施加一个较小 物理 2020-06-11 …
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密度为2.7乘以10的3次方千克/立方米的长方体铝块,它的3条边分别是4CM.6CM.12CM当它 物理 2020-07-10 …
一个圆台状物体，以甲、乙两种不同方式置于水平面上，如图所示，圆台两底面直径之比为1：2，甲、乙两种 其他 2020-07-25 …
汽车千斤顶的使用我也不懂这个,修车用的那种四轮抬压千斤顶,没顶东西如果把千斤顶升起来不降回,千斤顶内 其他 2020-11-08 …
这篇文章第四节压韵,韵脚分别是.我听见一千种混合的音调,在树林里当我躺倚着的时候,那样美好的情景里快 语文 2020-11-28 …
如图所示的密闭容器，两个底面A和B的面积不等，内盛有一定质量的某种液体，液体对底面A的压强、压力分别 物理 2020-12-07 …
如图，电阻R1和R2串联接在电压U=4V的稳压电源上，现用内阻约为几千欧姆的电压表分别去测R1和R2 物理 2020-12-20 …