女人们为了健康应该做的9件简单的事

场景/问题/来源

牙医,牙齿,牙线

女人们为了健康应该做的9件简单的事

知识/回答

像大部分人那般，害怕看医生，并不是由于对疼痛的害怕或是是那类令人碰你牙的怪异觉得，让害怕的是有关牙线棒的交谈。总有人跟我说：“你用牙线棒了，对不对?”可是我一直越来越脸发红，出現口吃，做些没用的挣脱......繁忙的早上.....比较敏感的牙龈.....

就算是以便纪录，因为我从沒有定期用牙线棒。虽然我明白这针对健康是一个重要，并且划算又迅速，我该做的。

要还记得，我们仍在想有什么简易无疼的可是对女士健康有益的事儿——不是吗?我们了解了一组女性生殖健康权威专家，看一下他们的念头和看法：

1.见医师前的提前准备

.....不论是妇科大夫或者别的的你自己挑选的达标的人。斯普利医科院妇科和产科病房的护理人员阿里.奈特问她的患者：“在你下一次来见我以前，你为什么不想一想3件最关键的事呢?”他说。“那样的话，我们好明确你需要见面，我们要开展各种各样定期的查验。”

自然，针对这一國家很多女性而言，欠缺一些性价比高又能承受的了的保健医疗。去看医生这件事情说起来非常容易做起來难。但假如有什么事得话，准备充分還是很重要的。

2.掌握你的乳房

一些科学研究抵制每个月的乳房个人检查，这种科学研究觉得无须对身心健康女士过度忧虑，并且给人虚报的归属感。可是奈特不同意：“我激励大家按月查验，能够再生理期之后冼澡的情况下查验，”他说。“一般，他们都是发觉乳房有肿块。”

英国癌症研究会说女士从20岁起就应当被上诉人乳房个人检查的潜在性益处和局限，那样他们就可以做对他们有益处的事儿。这一工作组还建议：“这些挑选不做定期维护的女士应当了解他们正常乳房是什么样子和觉得，一旦有一切转变必须告之医师。”

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