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睡觉打鼾怎么治疗

场景/问题/来源

打鼾,怎么调理,治疗方法,如何治疗

情留一点痴问：2020-03-17 09:32:17

知识/回答

睡觉打鼾怎么治疗好呢？

情留一点痴问：2015-03-17 09:32:17关键词：打鼾怎么调理治疗方法如何治疗

我要回答

晚上睡觉总是打鼾，也不知道怎么了，感觉上不来气，经常半夜醒，睡的不踏实，睡觉打鼾怎么治疗比较有效果呢？

BT知识网小编解答：

花椒对健胃，除寒，防湿，止痛，解毒等有一定效果。用花椒10粒左右，睡觉之前用开水泡花椒，待水凉后把水喝了，花椒要服下，五天大概可以见效果，这种方法对治疗打鼾效果比较明显，也可以在睡觉前把3滴左右的漱口液用温水稀释，然后漱口，这种方法也可以治疗打鼾。平时要经常运动，日常要养成好的生活习惯，肥胖需要减肥，避免肥胖影响健康。

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1、花椒泡水喝真的能治打呼噜吗？

打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的哦！花椒具有杀菌消炎、止痛止痒和消肿等多重功效，尤其是对于人体皮肤表面细菌具有很好的抑制作用，所以花椒泡水是可以治疗打呼噜的。只需要用五六粒花椒，在睡之前用开水泡一下，然后放凉饮用，连续五天左右即可看到一定的效果。

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2、打呼噜怎么治疗的一些小妙招？

一般在睡觉的时候，人们都是喜欢枕的枕头比较高，想要减轻打呼噜的话，我们最好是把自己睡觉的枕头，调的矮一些，这样打呼噜的情况就会减少。在枕着比较低的枕头同时，最好是侧着身子睡觉，这样呼吸就比较顺，就不容易打呼噜了。在睡觉之前，我们可以在嘴里含一块橘子皮，大概含十几分钟左右，把橘子皮取出睡觉就可以了，一般连续使用一个月的时间，打呼噜就不见了、

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