骨头菜干汤
无奈风吹雨﹏问：2020-03-17 14:30:23
骨头菜干汤有什么营养吗？
无奈风吹雨﹏问：2015-03-17 14:30:23关键词：骨头汤营养价值功效效果
我要回答
我特别的喜欢吃一道菜叫做骨头菜干汤，因为觉得特别的好吃，但是我又担心我一直都吃这个菜会不会不好啊，骨头菜干汤有什么营养吗？
BT知识网小编解答：
骨头菜干汤是由白菜干和猪骨一起进行炖煮所制成的一道菜，白菜干是由白菜晾晒而成的，可以帮助解渴利尿，并且富含纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动的情况，以及缓解身体的燥热的情况，尤其是对于感冒，咳嗽和咽喉炎等情况都是可以缓解的，而猪骨中含有非常丰富的蛋白质，骨胶原和大量磷酸钙，可以强健人体的筋骨，尤其是对于青少年而言，可以促进骨骼的发育情况。
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1、长期的喝骨头汤有什么好处?
骨头汤对身体是有很多的好处的，骨头里面含有很多种对人体有很用的营养，尤其是对一些骨病患者，可以有添骨髓，促进血液循环的作用。骨头中有丰富的胶原蛋白可以促进微循环。骨头汤中的营养成分会比一些蔬菜植物类的食物更加容易被人体吸收。我们建议平时熬制骨头汤的时候时间不需要太长，慢慢的加热，不要过早的放盐，影响蛋白质凝固的速度，和肉中的水分。
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2、经常喝骨头汤会造成身体发胖吗？
骨头汤是非常有营养的东西，不仅可以让你补钙，还具有抗衰老的作用，但是因为骨头汤里面营养太高，经常喝可能会引起身体发胖的状况，但是你现在正处在一个压力比较大的时期，而且身体不好，和骨头汤对你的身体是有一定帮助的，你只要注意平常多注意身体方面的锻炼，有空去操场跑跑步，再多吃点蔬菜水果，尽量放松自己的心情，就不用太过于担心身体发胖这个情况了。
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