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神经衰弱引起的失眠

场景/问题/来源

神经衰弱,睡不好,怎么缓解,如何调理,治疗方法

睡著的時候问：2020-03-18 11:03:01

知识/回答

神经衰弱引起的失眠怎么办？

睡著的時候问：2015-03-18 11:03:01关键词：神经衰弱睡不好怎么缓解如何调理治疗方法

我要回答

医生说我神经有些衰弱，最近一直会失眠，睡觉时脑子里总是会出现乱七八糟的事情。对于神经衰弱引起的失眠应该怎么调理？

BT知识网小编解答：

由于神经衰弱引起失眠症状时，大部分需要通过心理疗法进行缓解，患者也可以服用安神补脑液等滋补类的药物，千万不可随意大量服用安眠药物，以免会刺激到神经系统，加重其他方面的症状。患者在睡前要做好调理，可以喝一杯纯牛奶，不要想太多的事情，也不要有剧烈的活动，应该保持安静或者听几首舒缓的音乐，要尽可能的排空大脑，这样能够有助于睡眠。

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神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

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确实指甲的好坏是，是可以看出身体中器官的问题的，当指甲上出现了纵纹的时候，应该是身体中缺钙、缺钾、贫血、营养不良，这些物质的缺乏也有可能会引起神经衰弱的。可以到医院检查电解质、血常规和肝功能、肾功能等，早日确定病因，并对症治疗。自己在平时的饮食上要注意多吃蔬菜和豆类，为身体多补充一些维生素和蛋白质，一般在半年内就会有所好转的。

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