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苦瓜黄瓜汁

场景/问题/来源

苦瓜汁,做法,如何制作,制作方法

尽情挥洒问：2020-03-18 11:30:53

知识/回答

苦瓜黄瓜汁怎么做？

尽情挥洒问：2015-03-18 11:30:53关键词：苦瓜汁做法如何制作制作方法

我要回答

我到了四十岁之后，就很注重养生等方面。黄瓜和苦瓜是美容养颜的食物，我就每天做苦瓜黄瓜汁喝，这种饮品如何制作好喝呢？

BT知识网小编解答：

苦瓜黄瓜汁的制作方法比较简单，只要将两者分别清洗干净并切成条状，使用榨汁机混合榨汁就可以饮用。但是直接饮用味道可能会有些苦涩，就可以适当的加入一些蜂蜜，这样还可以增添饮品的营养。苦瓜中含有刺激胰岛素分泌的物质，可以促进血糖的平衡，黄瓜的黄瓜酸有调节内分泌的作用，经常饮用苦瓜黄瓜汁可以保持健康，也可以达到美容瘦身的效果。

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1、喝苦瓜汁的好处是什么呢？

苦瓜是一种很好的食物，苦瓜是一种蔬菜，也可以当做一种药材实用的，苦瓜是具有丰富的维生素C，维生素B1，是能够美容养颜的，对于一些皮肤方面的症状是可以得到很好的喝缓解的，经常吃苦瓜的话还能够降低血压，促进新陈代谢的功能，而且苦瓜是可以清热解毒，降血压，经常喝苦瓜汁还能够治疗青春痘的，提高身体的抵抗力，对于身体来说是很好的，所以日常生活中最好是能够多喝苦瓜汁或者是多吃苦瓜。

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2、柠檬苦瓜汁有什么效果？

柠檬和苦瓜中都含有大量的维生素C，两者可以混在一起制成柠檬苦瓜汁，还可添加蜂蜜或者白糖。柠檬苦瓜汁可以起到美容养颜和减肥瘦身的作用，能够减少面部黑色素的大量积聚，进而可以防止各种斑点的产生，长期坚持饮用可以改善暗沉粗糙的肌肤，保持皮肤的白皙水嫩状态。而且还可以增强肠胃等消化器官的作用，促进消化并清除大肠内的宿便，避免便秘的发生。

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