骑车能减肥吗

雨打、芭蕉残问：2020-03-18 15:57:33

骑车真的能减肥吗

雨打、芭蕉残问：2015-03-18 15:57:33

我要回答

近期在减肥瘦身，每日都是有跑步。觉得实际效果还不错。如今想起一个方式。便是每日骑单车工作。不清楚骑单车可以不可以减肥瘦身，骑车能减肥吗？

BT知识网网编解释：骑单车能够减肥瘦身。能够试一下有氧运动骑自行车，它是以中等速度骑车，一般持续骑车三十分钟上下，留意在骑车全过程时要深吸气，深吸气对心脏功能有改进功效，因此这类方式对减肥瘦身也是有特效。骑单车还可以在上坡起步时逆向行驶。那样骑起來有撞击力，应用起來更便捷。那样对减肥瘦身很有协助，便是要费劲一点。需要长期性的锻练才可以做到减肥瘦身的实际效果。

汽车在高速公路上行驶的速度为108km/h,若驾驶员发现前方100米处发生了交通事故,发现这一情况 物理　2020-05-16 …

骑健身车减肥,最好把阻力调到几档?是磁控健身车,可以自动计算消耗的卡路里、心率等,阻力分1——8档 其他　2020-07-12 …

下列做法不利于减轻环境污染的是（）A.广泛使用太阳能和风能等清洁能源B.农药、化肥的合理施用C.为节 化学　2020-12-01 …

骑单车减肥效果如何 生活养生　2021-04-02 …

秋天骑自行车减肥吗 　2021-04-02 …

早上骑自行车减肥效果 生活养生　2021-04-02 …

骑车减肥效果好吗 　2021-04-02 …

长跑减肥VS骑自行车减肥 百科　2021-04-19 …

骑自行车减肥减哪里 生活养生　2021-04-23 …

骑单车减肥减哪里的 生活养生　2021-04-23 …