增加血管弹性

与君、尘归尘问：2020-03-23 14:54:15

怎样才能增加血管弹性啊？

与君、尘归尘问：2015-03-23 14:54:15

我要回答

姥姥刚做了肿瘤性手术治疗，数次出現毛细血管破裂的情况，爱吃一些食材来提高一下血管延展性，我想问一下日常饮食中会提升血管延展性的食材有哪些啊？

BT知识网网编解释：要想提升血管延展性最先要改进血液的黏度，假如黏度改进的好，那麼对血管的工作压力便会渐渐地的减少，血管便会自主修复，一般多吃木耳、松树皮、鲜朝天椒、蒜头等都能够。适度补充叶酸片，含有叶酸的食物有：叶菜类蔬菜水果，黄豆和果汁。宜多吃多不饱和脂肪高的食材，每日吃一小把干果(核桃仁、甜杏仁、杏仁等)，也可以多吃苹果，多吃新鲜水果。

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