什么时候吃vc效果好

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吃vc,口服时间,如何选药

什么时候吃vc效果好

知识/回答

现如今的大家都明白要去健康养生的，那样的话才能够促使自身的人体不容易再次发生问题的，还能够让抵抗能力有一定的提高的，进而防止人体处于一个亚健康状态的情况，例如vc这类营养保健品便是对大家的人体非常好的，便是我们常说的维他命C，尽可能是在空肚的情况下服食实际效果便会越来越更为明显一些的。

复位维他命C以空腹吃用为宜，但要留意身患消化道溃疡的患者最好是谨慎使用，以防对溃疡面造成刺激性，造成溃疡恶变、流血或破孔。

复位肾脏功能较弱的人不适合服多维他命C。若长期性超使用量服食维他命C有可能造成胃酸过多，胃液反流，乃至造成泌尿生殖系统结石。尤其是肾虚的人更要少服维他命C。

复位很多服食维他命C后不能忽然断药，假如忽然断药会造成药品的戒断反应，使病症加剧或发作，应慢慢减药直到彻底断药。

复位维他命C不适合与异烟肼、多索茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类共用;不然，会使所述药品因酸碱性自然环境而功效减少或无效。

复位维他命C对维生素D有毁坏功效。尤其是很多服食维C之后，会推动身体维生素D和叶酸片的代谢，因此，在很多服食维他命C的另外，一定要留意维生素D和叶酸片的食用量要充裕。

复位维他命C与阿斯匹林肠溶胶囊共用会加快其代谢而减少功效。

复位服食维他命C的另外，不必服食山参。

复位维他命C与叶酸片共用也会变弱分别的功效。若治疗贫血务必应用时，可中断应用，不可以另外服食。

复位乱服药品会损害身体维他命C。假如没经医师容许，乱服药品，除会危害身心健康外，还会继续导致身体维他命C的外流。

复位维生素C片剂应遮光在阴凉的地方储存，以避免霉变无效。

复位维他命C不可以与虾，大闸蟹等甲壳类的海货一起很多服食，会造成三氧化二砷(毒药)，以致中毒了。(此条为在网上流言蜚语，其“很多”意指需要在24钟头内另外服食约50斤含有维他命C的新鲜水果及其200斤上下的海货)

复位服食维他命C禁吃蛋白质食物。维他命C易空气氧化，如遇碘离子，可加快空气氧化速率，蛋白质食物含铜量很高，如在服食维C期内服用蛋白质食物，维C便会快速空气氧化而丧失微生物作用。

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