早教吧百科知识频道 --> --> -->

总困想睡觉是怎么回事

场景/问题/来源

犯困,总想睡觉,原因,怎么引起,怎么办

靠近的时候问：2020-03-24 15:09:27

知识/回答

总犯困想睡觉是怎么回事啊？

靠近的时候问：2015-03-24 15:09:27关键词：犯困总想睡觉原因怎么引起怎么办

我要回答

我今年28岁，是一名男性，最近一段时间总是感觉犯困想睡觉，尤其是在刚吃过中午饭以后，更加严重。请问我这种情况是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

你好，造成你这种总是犯困想睡觉的原因，主要是和以下几个方面的因素有着一定的关系：

一，是正常生理现象，很多人到夏天的时候，中午都会感到困倦，这是正常的现象。

二，由于缺乏睡觉引起的，长期缺乏睡觉，或者睡眠质量差的人，是会引起这种现象的。

三，肾虚乏力导致的，肾虚的人，尤其是很多中年男性，是很容易出现疲劳，嗜睡的现象。

小编推荐 :

1、最近老是犯困请问一些是怎么回事？

出现犯困的原因有很多，有的人在头天晚上睡觉都会很早，但是也常会出现犯困的情况，主要可能是跟自己的身体状态有关，如果身体的血液粘稠度高的话、患上了一些肝功能的疾病，则会经常出现犯困的情况，这种就需要用药物治疗，如果在早上没有吃早饭的话，也是会让身体显得没有精力，所以每天再忙都需要吃早餐，才能让身体的精力更加充沛，同时工作再忙也要注意起来行走锻炼。

...[查看全文]

2、如何能够让大脑保持清醒呢？

上课想要睡觉是一个比较普遍存在的，这个要看是什么原因导致想要睡觉的，一般能是因为晚上没有休息好蛮喜欢熬夜的话，白天就会没有精神，就会想要睡觉，这个要调整好自己的生理钟，养成早睡早起的习惯，因为睡眠不足的话是会导致身体出现疾病，而且上课就不会想要睡觉了，上学是来之不易的机会，所以要好好的珍惜，上课的时候不能睡觉，上课一定要打起精神，好好的上课，这样对以后比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢