晚上吃糖会胖吗
伤害互联网问：2020-03-25 10:53:41
晚上吃糖会胖吗？需要注意什么呢？
伤害互联网问：2015-03-25 10:53:41
我要回答
我平时是一个较为喜爱吃零食的人，有很多的時间全是在晚上的情况下吃许多的糖的，近期这段时间察觉自己是长胖了许多，吃甜造成的吗？
BT知识网网编解释：
长期性的吃甜得话，是会造成长胖的主要表现的，由于糖原能够溶解为多种不一样分子大小的葡萄糖这类的物质，假如身体的成分过多得话，便是不易被溶解的，因此 长期性的那样的话，便是会非常容易造成一些长胖的主要表现产生。尤其是夜里吃甜许多的人，也是会造成长胖的主要表现的，晚上吃完以后不留意健身运动，消化吸收落后，因此 长胖全是较为一切正常的生理学主要表现，平常应当饮食搭配多口味淡，加强锻炼才好。
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