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辟谷科学吗

场景/问题/来源

辟谷,绝谷,断谷,不良影响

花季、莫浅忆问：2020-03-25 11:16:58

知识/回答

辟谷是科学的吗？

花季、莫浅忆问：2015-03-25 11:16:58关键词：辟谷绝谷断谷不良影响

我要回答

我的爷爷很讲究饮食，经常会研究怎么吃东西的，这几天都不吃饭的，问他，他说现在在辟谷。很担心爷爷的身体。想知道辟谷是科学的吗？

BT知识网小编解答：

辟谷也叫做断谷，觉谷，辟谷是一种没有科学的方法，现在很多人会通过辟谷的方法来发到减肥的效果，辟谷是指不吃五谷杂粮，是一种很没有科学的方法，辟谷是很容易导致身体出现异常的，因为生命是通过食物来维持的，所以人的生命是靠饮食维持的。所以一定要吃东西湖比较好，平常最好是不要相信没有科学的东西，辟谷目前是比较少见的，最好是不要使用比较好，日常可以多吃一些五谷杂粮比较好。

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1、什么是辟谷？

辟谷是一种减肥的方法，通过不吃饭的方法来达到减肥的效果，辟谷也叫做断谷，绝谷，意思就是说不不吃饭，不吃五谷杂粮的方法来减肥的，这种方法是很不可取的，对于身体是很不好的，容易引起身体的疾病，所以一定要重视，五谷杂粮是维持人们的正常生活的，如果不吃的话，对于身体的影响很大，所以一般情况下不建议辟谷减肥的，做好的减肥方法是通过运动的方法减肥的。

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2、辟谷的危害都有哪些啊？

辟谷并不是适用于每一个人的，对于患有心脑血管疾病或者是其他器官疾病的话辟谷的时候危险是非常大的，因为辟谷的时候是不吃东西的，这样的话就是会容易导致自己的疾病的加重，从而有一定的危险的作用。而且辟谷是不科学的，如果人体连续一段时间不吃东西的话就会造成身体的无力，心慌，肠胃痛等问题，所以建议最好不要轻易尝试，以免造成危害过大。

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