三文鱼大酱汤
暴跳 如雷 贯耳问:2020-03-27 10:02:51
三文鱼大酱汤怎么做?
暴跳 如雷 贯耳问:2015-03-27 10:02:51关键词:大酱汤三文鱼汤如何制作烹饪方法家常做法
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老公是一个比较喜欢海鲜的人,尤其是对三文鱼偏爱有加。可我对三文鱼的做法一无所知,朋友说三文鱼大酱汤味道很不错,所以也想学着做给老公吃。三文鱼大酱汤怎么做?
BT知识网小编解答:
三文鱼是一种味道鲜美的鱼三文鱼大酱汤做法也不是很难。主要需要的食材有:三文鱼、金华火腿、老豆腐、大蒜、小米椒3个。油、盐、花雕料酒、老抽、柠檬汁、黑胡椒。做法是:三文鱼清净干净,用刀子切开两半。用厨房用纸吸去多余水份后撒入适量盐、黑胡椒粉腌制一刻钟。火腿洗净切片、大蒜洗净切段、小米椒备用。坐锅点火注入适量油下鱼煎制,切开面先煎一会儿,再翻过来煎并挤入适量柠檬汁。再依次加入火腿、老豆腐、小米椒,再次大火烧开。最后将三文鱼倒入砂锅烧开转中火煲煮十多分钟后放入大蒜稍煮一下就好了。
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韩式大酱汤,在韩国是非常常见的传统菜品,大酱汤在韩国有很长的历史,它的营养也非常丰富,而且非常可口美味非常的好吃。大酱汤的主要原料就是由大酱组成的,而大酱的主要原料是黄豆,如果都吃大酱汤,对女性可以起到预防乳腺癌的作用,他也可能预防激素相关的各种肿瘤疾病的发病率,这种韩国料理是低脂肪的,低卡路里,可以很好的控制好体重,所以可以放心的吃。
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砂锅大酱汤对身体是有一定的好处的,而砂锅大酱汤的制作材料也是很丰富的,因此是能够为身体补充大量的丰富的营养的,不仅能够补充维生素、蛋白质等,还能够为为身体补充大量的钙元素、铁元素、锌元素等元素,因此日常是可以经常食用的,砂锅大酱汤是属于热性的食物,因此建议本身如果体质是属于热性的话,最好是不要经常食用的,防止出现上火。
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