极限体能训练
我的名字叫郝大气问：2020-03-27 14:17:02
极限体能训练的好处是什么？
我的名字叫郝大气问：2015-03-27 14:17:02
我要回答
我自小就一直都很想要去学习極限体能训练方法，可是我不会知道极限体能训练方法对人体是否有益处的，我担忧会造成弊端，不知道极限体能训练方法的美味是啥？
BT知识网网编解释：
極限体能训练方法对人体是会出现一定的益处的，是可以协助人体的动能锻练的，可以协助人体更强的生长发育，可以协助人体避免出现免疫力下降的病症，还可以防止许多病症的出現，可是要留意的是，極限体能训练方法是较为风险的，是非常容易造成 一些损害的，例如造成 关节痛或是骨折的状况，因而在开展極限体能训练方法的全过程中也要留意保护自己，最好要安全提示，要留意搞好安全防范措施。
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