早教吧
育儿知识
作业答案
考试题库
百科
知识分享
创建时间
资源类别
相关度排序
共找到 3 与极限体能训练 相关的结果，耗时47 ms
极限体能训练
极限体能训练的好处是什么？ 我的名字叫郝大气问：2015-03-27 14:17:02 我要回答
立定跳远怎样才能优秀（2.30m）我现在最多一个月提高15-20cm,上午8分钟耐久跑,我一条腿负重2斤,负重广播操一次.下午8分钟负重耐久跑,不负重冲刺跑5-7次.体育课的魔鬼训练暂时略过.目前极限
其他
道,但毕竟我不想因此而遗憾.
怎样科学的训练能超越自己的体能极限？就是使自己变得更强，尤其在肢体的敏捷度和力量的爆发力度上？还有就是体能要强于一般人，跑步或爬山很久不喘气喘的很厉害！
其他
1
>
热门搜索：
