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白领如何护腰

场景/问题/来源

护腰,怎么治疗,方法,注意事项

莫离、莫不弃问：2020-03-29 23:10:24

知识/回答

白领要如何护腰才好？

莫离、莫不弃问：2015-03-29 23:10:24关键词：护腰怎么治疗方法注意事项

我要回答

我是经常坐在电脑前面工作的白领的，一直就觉得我的腰部不好的。不知道有什么方法能够护腰的啊，不然就觉得自己的腰部不好？

BT知识网小编解答：

建议你一定要注意自己的坐姿的，一定要挺胸收腹的坐着，这样会减少对脊椎的压迫的，还能减少你的压力的。能保持你的体型的。平时自己多注意点，觉得有点累了就休息一下，但是就不能让自己的姿势改变，一定要坚持，这样才会对你的腰部有好处的。如果你觉得实在是太累的话，你可以去买一个护腰的小靠枕，把他放在你的腰部的，这样你就会被迫这样坐着，是能够帮助你保持你的腰部的姿势的，让你的腰部保持好的姿势的。

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