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背痛能做平板支撑吗

场景/问题/来源

背痛,如何治疗,治疗方法,注意事项

背叛゛的下场っ问：2020-03-30 12:03:50

知识/回答

背痛的人能做平板支撑吗？

背叛゛的下场っ问：2015-03-30 12:03:50关键词：背痛如何治疗治疗方法注意事项

我要回答

现在，我因为想要减肥，因此我就经常做一些平板支撑的运动，可是这些天我的背痛和腰都疼，那么我还能够继续做平板支撑吗？

BT知识网小编解答：

有急性肩膀或者腰部，背部疼痛情况的患者，还是建议不要在进行平板支撑的运动了，不过一些因为久坐所以才产生了背部疼痛情况的患者，是能够练习平板支撑而缓解自己的疼痛感的，那么从医学的角度来说，平板支撑能够塑造出我们腰腹部的线条，可是我们在锻炼的时候，却要尤其的注意和小心，不然可能会造成我们肌肉拉伤的局面，让自己的背痛情况更加严重的。

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一般来说，后背中间疼有好多原因可以引起的，并不单单是平时工作伤到后背这么简单的。我觉得后背中间疼要多考虑胆囊炎，胃炎。我觉得你们每天除了帮你捶背之外，可以用热毛巾帮他敷在疼痛的地方，大概半个小时左右，而且平时尽量不让疼痛处受到凉气。睡觉的时候也要注意睡姿，这样才能有效地治疗。不过引起后背疼得情况有很多种，我建议你最好带你爸爸医院做个彩超检查一下比较好。

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2、胃痛会引起后背痛吗，是怎么回事

胃病会引起患者背部的不适，但是这种现象很少出现，背部不适可能是由于睡觉姿势的不正确所引起的，患者在睡觉的时候，应该选择舒适的姿势，防止背痛的出现。当然其他身体的疾病也会导致背痛的出现，比如说胆囊炎等等。如果患者的背痛现象持续了多日，并且不见好转，应该及时到医院进行检查，造出造成背痛的元凶，这样也能让患者放心，积极配合治疗。

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