豆角的营养价值及功效

︶零落的追忆ㄟ问：2020-03-30 12:27:27

豆角的营养价值及功效有哪些？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-03-30 12:27:27

我要回答

我本人十分喜欢吃长豆角，我的妈妈告知我讲多吃长豆角对身体好，我觉得详尽地咨询一下，长豆角的营养成分及作用有什么？

BT知识网网编解释：

长豆角的营养成分十分高，由于长豆角当中含有的有很多种营养元素及其营养元素，例如，长豆角当中的蛋白质含量十分高，并且，它还带有钙元素及其含铁，也有各式各样的维他命。服用长豆角，可以健康保健肠胃，补气养血，并且它在其中的膳食纤维可以推动胃肠的肠蠕动，对医治消化不良有非常好的功效。除开这种，长豆角还可以补肾壮阳，利湿消肿，可以提升睡眠，协助没精打采，不给力的人修复精神面貌。

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