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健康的关键在于平衡膳食,为此,我国营养学家将食物分5类:①面包、谷类;②家禽、鱼肉类;③蔬菜、水果类;④油脂类;⑤奶、豆及制品类.并形象地设计成如下“平衡膳食宝塔”(如
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健康的关键在于平衡膳食,为此,我国营养学家将食物分5类:①面包、谷类;②家禽、鱼肉类;③蔬菜、水果类;④油脂类;⑤奶、豆及制品类.并形象地设计成如下“平衡膳食宝塔”(如图)提倡每天均衡地吃这5类食物,以免营养不良或过剩.
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配,将这5类食物填入图中:从下往上依次为______、______、______、______、______.
(2)青少年每天应比成年人多摄取含______较多的食物,即金字塔第______,______的食物.
(3)李伯伯近期患冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第______层的食物,适当多吃第______层的食物.
(4)为了预防佝偻病,建议同学们就多吃第______层的食物.
(5)有的同学脸上长了许多青春痘,经医生检查确定是体内分泌了过多的油脂而排不出皮肤引起的,所以建议该学生少吃第______类的食物.
(6)小明同学最近脸色发黄,经医生检查他患了乙型肝炎,如果你是医生,你认为,小明同学应少吃第______类食物.
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配,将这5类食物填入图中:从下往上依次为______、______、______、______、______.
(2)青少年每天应比成年人多摄取含______较多的食物,即金字塔第______,______的食物.
(3)李伯伯近期患冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第______层的食物,适当多吃第______层的食物.
(4)为了预防佝偻病,建议同学们就多吃第______层的食物.
(5)有的同学脸上长了许多青春痘,经医生检查确定是体内分泌了过多的油脂而排不出皮肤引起的,所以建议该学生少吃第______类的食物.
(6)小明同学最近脸色发黄,经医生检查他患了乙型肝炎,如果你是医生,你认为,小明同学应少吃第______类食物.
▼优质解答
答案和解析
(1)“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上一层为谷物类,主要提供...
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