上班族最易养成的短命恶习

叶落、浮尘定问：2020-03-30 15:03:26

上班族最易养成的短命恶习是什么？

叶落、浮尘定问：2015-03-30 15:03:26

我要回答

我是一个在银行上班的工薪族，平常日常生活较为规律性定时执行工作定时执行下班了，可是每日都坐着那边非常少健身运动，工薪族容易培养的短寿不良习惯是啥？

BT知识网网编解释：

许多 工薪族都是忽略自身的日常生活和习惯性，平常饮水非常少，人际交往的全过程中抽烟饮酒，并且十分的经常，烟草中的烟焦油和一氧化碳，对身体也是有非常大的损害，长期性抽烟不但非常容易引起肺部疾病，乃至可能引起肺癌。工薪族常常下午赶不及用餐就晚饭不吃，只吃一些新鲜水果，那样人体的营养没法一切正常消化吸收，晚上吃的太丰厚，也会让人长胖，还会继续影响到晚间睡眠质量，平常一定要留意改进这种不良习惯。

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