维生素c的水果有哪些

深夜的太阳问：2020-03-30 17:26:42

维生素c的水果都有哪些

深夜的太阳问：2015-03-30 17:26:42

我要回答

很多人都劝我给孩子补充维他命C，但是小孩还不大，我不愿意给他们吃药丸补充维他命C，想要知道维他命C的水果有哪些呢？

BT知识网网编解释：儿童饮食补充非常容易被消化吸收，药品补充并不是最好是的方式 ，根据饮食疗法既身心健康又营养成分。在其中含有维他命C的新鲜水果中以酸枣为数最多，补充维他命C只靠同样的新鲜水果是不好的，也有桔子、橘子、大枣、苹果和山楂果都含有维他命C。这种全是平常可以吃的新鲜水果，也有香蕉苹果、梨、水蜜桃等全是可以吃的，除开这种，小朋友们也要多吃含有维他命C的蔬菜水果。

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