早上起来眼肿脸肿

僅存的記憶。问：2020-03-30 17:43:20

早上起来眼肿脸肿是怎么回事？

僅存的記憶。问：2015-03-30 17:43:20

我要回答

我近期也没如何加班加点，入睡也不是很晚。但是早上起来的情况下一直觉得双眼也有脸都肿了。不免有些担忧，早上起来眼肿脸部浮肿是什么原因？

BT知识网网编解释：一般而言，早晨眼皮浮肿的普遍原因是睡前喝水过多或饮食中盐份过高。除此之外，休息不好，血液循环系统受影响，也会造成 眼周存水。食材和饮品中的水份经血液和血循环后会根据皮脂腺和尿道口排出来身体之外，非常容易水肿的人可能是这两个系统出了问题。摄入过多的盐会使身体水份停留，还会继续出現水肿状况。因此以便保持水份的均衡，务必将不必要的水份排出来身体之外，多吃能提升水份循环系统的食材，有利于消肿。平常还要降低摄入这些使人体容易感冒的食材、冷食或提升胃肠压力的食材。

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